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中医认为,五色归PNVv脏,青色入肝,绿v4UX食物能有益肝脏代KmE8,还能消除疲劳、vJi7缓肝郁,多吃些深EKwP或绿色的食物能起d2IC养肝护肝的作用,XTfI如西兰花、菠菜、tDWQ苹果等fWyg